乳腺炎是乳房组织发炎而引起的一种疾病，多发生在产后哺乳期妈妈身上。细菌通过酸痛、皲裂的乳头进入乳房，或是喂完奶后有乳汁残留，导致乳房疼痛及肿胀。只要适当护理乳房和乳头，并在每次喂奶后把剩余的乳汁挤出来，就能预防乳腺炎。
健康
2023-03-24 20:52:45
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虽然在过去的几百年间，科学界一直忽略了催眠的力量，但如今它终于引起了大家的注意。虽然真正的催眠并没有大家过去以为的效果，但是科学证明它确实是有用的。[1] 催眠并不能让你控制被催眠的人，但它却能让当事人陷入一种更平静、更专注的状态，免于受到外界记忆和想法的干扰。[2] 它能有效减少压力和痛苦。 [3] 快速催眠的效果往往是最好的，因为它可以减少分心的时间。
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2023-03-24 20:52:37
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拥有一口洁白的牙齿能够大大增强自信心。好消息是不需要花大钱购买美白产品或接受专业护理，用小苏打刷牙和漱口一样能美白牙齿，只是过程中必须要小心。适度使用小苏打刷牙，不要刷得太用力，以免出现牙侵蚀的情况。牙齿变色可能意味着它们出了问题，如果你有一阵子没有接受口腔检查，不妨去看看牙医。
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2023-03-24 20:52:23
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人类皮肤中有能够产生黑色素的黑素细胞。黑色素存在于皮肤、头发和眼睛中，黑素细胞生成黑色素的过程被称为黑素生成。过多的黑色素会导致皮肤色素沉着，常见的例子包括雀斑和老年斑。色素沉着的可能原因包括阳光照射、皮肤创伤、疾病或某些药物的副作用。尽管色素沉着并非严重疾病，但为了“面子”问题，你也应该积极治疗。
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2023-03-24 20:52:08
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胃痉挛非常疼痛，但你可以自己在家治疗根本原因，缓解疼痛。消化器官、主动脉、阑尾、肾脏或脾脏出问题，均有可能引起胃痉挛。身体别处受感染，也会引发胃痉挛。[1] 一些女性来月经时经常会经痛，但只要做运动，就能缓解这类疼痛。疼痛强度不代表严重程度。比如说，气体经过消化系统可能会造成非常疼痛的胃痉挛，但对身体无害。结肠癌和早期阑尾炎会危及生命，但只会产生轻微疼痛，甚至完全不痛。[2]
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2023-03-24 20:51:59
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铁蛋白是人体内的一种蛋白质，帮助贮存身体组织内的铁。如果出现缺铁或营养不良，铁蛋白水平可能会降低。此外，还有各种各样的身体状况和慢性疾病会降低铁蛋白水平。虽然铁蛋白水平低会引起严重的健康问题，但在多数情况下，铁蛋白水平很容易提高。找出潜在的健康问题，服用补充剂和改变饮食，就能够增加血液中的铁蛋白水平。
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2023-03-24 20:51:56
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大部分人一生中都会经历不同程度的焦虑，但急性焦虑却会让人感到束手无措。急性焦虑的发生通常毫无征兆，且伴有强烈的焦虑与恐惧感。患者在当下可能会感到失控，且无法阻止下一波焦虑感的来袭。此外患者还会感到自己无法正常生活，忍受着强烈的压迫感，甚至会有心脏病突发的感觉。这些情况都会导致患者身心衰弱，难以享受生活的乐趣。了解急性焦虑的发作原理，清楚其对患者生活的影响是克服急性焦虑的第一步。在了解急性焦虑的本质后，你可以通过学习各种技巧来重新掌控自己的人生。
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2023-03-24 20:51:40
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衣原体感染是一种性传播疾病(STD)，男性女性均可感染。衣原体会攻击女性的生育系统。导致不可逆的损害，包括不孕。不幸的是，衣原体通常是一种潜伏期较长的安静的疾病。 男性感染衣原体之后会将病毒传染给女性性伴侣。下面为你介绍一些衣原体感染的症状。
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2023-03-24 20:51:27
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女性的雄激素水平偏高会引发痤疮、体重增加、毛发过多和胰岛素抗性等问题，甚至还可能因此患上多囊卵巢综合征（PCOS），一种会引起经期疼痛和生育问题的疾病。服用避孕药和医生开的其他药物可以降低雄激素水平。你还可以改变自己的饮食和锻炼习惯。植物膳食补充剂也许能够降低雄激素水平，但服用之前一定要获得医生的许可。
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2023-03-24 20:51:22
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多发性硬化（MS）是一种自身免疫病，目前还没有治愈的方法。这种疾病的特点是出现全身麻木和无力、视力问题、平衡感丧失，以及易疲劳。因为目前没有特异的诊断方法，只能进行一系列的检查来排除其他病因。这些用来诊断MS的检查可能包括血检、脊髓穿刺，以及一个被称为激发电位检查的诊断程序。在这些检查的结果排除其他病因之后，就可以诊断为多发性硬化了。
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2023-03-24 20:51:15
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