在你的毛细血管过度收缩，使心脏向体内循环系统泵血的压力增加时，就会引发高血压。高血压可能会持续几个月甚至几年都没有症状，但是会有心脏病发作的风险。如果你想安全、高效地降低血压，继续读下去，看看你能在饮食与生活方式上做出哪些改变，来摆脱高血压。
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2023-03-24 21:20:40
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皮疹是艾滋病的常见症状。大多数艾滋病人在早期都会出现皮疹，发病时间一般在感染艾滋病毒两三周后。不过其他较为轻微的病症也可能造成皮疹，比如过敏反应和皮肤疾病。如果不确定自己的皮疹属于哪类，请联系医生做艾滋病检测，以便确定病因对症下药。[1]
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2023-03-24 21:20:23
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绝大多数人都会在其生命中某些时点受到急性的或是慢性的背痛困扰。治疗背痛有可能需要看医生。然而，在你看医生之前，你可以尝试做一些轻度的锻炼、服用一些消炎药以及在家进行一些简单的处理来缓解背痛。下面将告诉你一些缓解背痛的小方法。
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2023-03-24 21:20:20
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脖子僵硬通常不是什么严重的健康问题，但是会妨碍日常活动，让人难以入睡。造成脖子僵硬的原因有很多，包括工作姿势不良、睡觉姿势欠妥、做运动时拉伤肌肉、焦虑或其它健康问题。试一试用下面的方法来舒缓脖子肌肉。
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2023-03-24 21:19:50
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椎间盘帮助缓冲脊柱的受力和冲击，我们常说的椎间盘突出指的就是里面的髓核组织向外突出。患者可能会非常痛，但并不是所有患者都有痛感。只有当髓核组织压迫到神经时，才会引起剧痛。别担心，虽然要花很长的时间，但是很多患者不需要做手术也能康复。[1]
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2023-03-24 21:19:45
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你是否难以接受自己犯错？你是否觉得很难从错误中吸取教训，以致一再地重蹈覆辙？我们可能无法容忍自己犯错，如果我们在奉行完美主义的环境中长大，也就是那种把“优秀”和“永远不犯错”混淆的成长环境，那么我们就会特别难以接受自己犯错。有时候，犯错也有别于失败；失败指的是经过一番有意识的努力后仍没有成功，而犯错却可能是无意识的。所幸你可以通过几个步骤来让自己对错误变得更包容，也可以采取一些方法从错误中充分吸取经验。
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2023-03-24 21:19:24
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身边亲近的人饱受抑郁症困扰，对他和你来说都是一件不容易的事，让人既困惑又痛心。你很想帮助他们，但要确保自己说对话，做对事。虽然他们可能看上去好像没在听你说话，其实心里正努力听进去。如果你正在寻找一些方法，来帮助别人克服抑郁症，不妨参考以下建议。
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2023-03-24 21:19:07
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可爱迷人的笑容少不了洁白的牙齿，这也代表你很健康，有良好的自我护理。如果牙齿没有想象中那么白，你可以自己在家用一些方法美白牙齿。这些办法不仅可以和专业洁白护理达到相同的效果，而且不用花很多钱。做任何自我护理之前，一定要先问过牙医，确保它们不会损坏牙齿。本文会告诉你如何改变生活方式，并使用一些在家也能做的方法让牙齿变白，继续往下阅读吧。
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2023-03-24 21:18:44
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寄生虫通过附着在另一种生物体内获取生存所需的营养。人也是寄生虫的宿主之一。饮用污染过的水源，食用污染过的食物，都是感染寄生虫最常见的途径。寄生虫的种类有很多。本文将介绍大多数寄生虫侵入人体后会引起的一般症状，以及感染绦虫、蛲虫、钩虫、鞭虫和蛔虫后会出现的特定症状。让我们先从第一步开始阅读吧。
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2023-03-24 21:18:26
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鸡眼又叫肉刺，通常形成于足部，是由皮肤增厚引起的。摩擦是形成鸡眼的主要原因。因为足部不断受到摩擦，所以皮肤出于自我保护的本能越长越厚，最终形成圆锥形的蜡状凸起。足部异常、骨骼畸形、鞋不合脚以及走路姿势异常等都会令脚上长鸡眼，让人疼痛难忍。[1] 还好，这篇文章介绍了正确使用鸡眼贴的方法，让患者能够轻松、安全、有效地除去鸡眼。
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2023-03-24 21:18:14
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鞋子类型或尺码不合适导致摩擦和压迫脚，袜子或皮肤潮湿，进行剧烈活动等，都会造成脚上长水疱。如果脚上已经起了水疱，你应该进行治疗。不过，只要针对长水疱的常见原因做好预防和应对措施，你就能防患于未然。
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2023-03-24 21:18:12
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