腹胀让人尴尬又难受。肠道有大量气体和液体潴留，都会让腹部看起来鼓鼓的。好在只要稍微调整饮食，就能避免这些情况发生。不过，如果症状严重到影响日常生活，身体可能就存在更严重的问题，因此一定要去看医生。
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2023-03-24 21:40:23
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你是不是正在因为太瘦弱而无法参加体育运动而烦恼呢？你是不是想增重几公斤这样就显得更健康更强壮呢？很多人都在想方设法减肥，但是也有些人平时食量不算少但是就是一副瘦骨嶙峋弱不禁风的样子。想要增重的话，不妨试试下文为你提供的一些小策略。
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2023-03-24 21:40:18
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头屑是堆积在头发里的白色雪花状物质，令人尴尬又烦恼。不过，它们通常可以用非处方去头屑洗发水来去掉。如果你担心市售洗发水的成分，也可以用天然方法去除头屑，比如说用稀释的茶树油洗头，或者用芦荟胶按摩头皮。你也可以在生活方式上做一些改变，以改善头皮健康。要是头屑很严重，家庭疗法没有用，考虑咨询医生。
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2023-03-24 21:40:03
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打喷嚏是自然生理机能。在很多社会文化中，它被看作是失态的举动，特别是如果打喷嚏的人没有纸巾在手。但是，许多人会出于各种原因想要停止打喷嚏，包括《吉尼斯世界纪录大全》所记载的在977天内连续打了超过一百万次的世界纪录保持者。
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2023-03-24 21:40:02
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关节炎是人衰老过程中常见的一种疾病，许多人都会在某一时期患上骨关节炎、类风湿性关节炎或幼年型关节炎。最常见的关节炎——骨关节炎的症状包括软骨退变，从而导致骨骼摩擦引起疼痛。本文将告诉你如何防止关节炎。
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2023-03-24 21:39:45
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皮下注射的给药途径是在皮下脂肪层（与静脉注射不同，静脉注射的给药是直接注入血管）。因为比静脉注射推药慢且缓，所以皮下注射往往作为疫苗和药物（比如，I型糖尿病通常用这种注射方式来注射胰岛素）的给药方式。需要皮下注射的药物处方单，通常都应该附有正确进行注射的详细指导。本文的这些说明仅作为指导。在家进行任何注射前应询问医护人员。以下是如何进行皮下注射的详细说明。
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2023-03-24 21:39:37
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清肠的必要性是建立在未完全消化的食物，药物以及其他化学物质导致肠道内黏液堆积这一理论之上的。长此以往，黏液的堆积会产生毒素，通过血液在体内循环，最终对身体产生毒害。这种自体中毒的症状包括疲惫，乏力，增重，头疼。适当清肠的益处有增强免疫系统，改善精神状况，体重减轻，减少结肠癌的风险。
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2023-03-24 21:39:22
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不一定要在化学实验室等高危的地方工作才需要洗眼睛。如果家里的各种洗涤剂不慎进到眼睛里，或者是小孩子眼睛里有异物，都需要立刻清洗。即使抛开各种紧急情况不谈，用水清洗眼睛也能滋润眼睛，促进循环，有效地安抚疲劳的双眼。[1] 洗眼的用途很多，在许多情况下，医生都会建议你洗眼。学习了正确的洗眼方法后，你就能轻松应对各种情况。
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2023-03-24 21:39:10
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蛀牙——也叫龋齿——是蛀牙引起牙齿上的小缺或小洞。它们的形成是由牙齿表面所形成的牙菌斑和细菌、糟糕的口腔卫生和（根据一些牙医的说法）饮食中缺乏必需的矿物质所造成。大多数情况，蛀牙是不可逆的，需要牙医对其进行氟化物治疗、填充或拔牙。然而，新发现的证据表明自己在家以饮食和牙齿补充矿物质治疗蛀牙是有可能的。本文会对两种方式进行介绍，并且指导如何预防蛀牙。
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2023-03-24 21:38:58
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我们都知道紫外线对皮肤的伤害有多大，但还是有很多人疏忽大意，忘记抹防晒霜。也许你自己就忘记过很多次。过度的紫外线照射会直接破坏DNA。[1] 在阳光不太猛烈的时候，短时间的日光浴可以晒出漂亮的古铜色皮肤，并促进黑色素生成，保护皮肤免受紫外线伤害。不过，长时间接触紫外线对所有皮肤类型都有害，而且更容易引发皮肤癌，所以应该加以避免。[2] 虽然被晒伤的皮肤会很痛，但是大部分只是表皮一度烧伤，也就是最轻微的烧伤。你没有办法逆转皮肤受到的伤害，但是可以缓解疼痛，让它好好恢复。大多数晒伤都可以在家治疗。
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2023-03-24 21:38:52
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