提高体内CREB蛋白（环磷酸腺苷反应元件结合蛋白）水平，可有效改善记忆力和学习能力。缺乏CREB蛋白会导致记忆力下降、引发焦虑和各类痴呆症状。健康的饮食、运动和睡眠习惯对CREB蛋白的产生和激活起到重要的作用。适当地服用肉桂、蓝莓提取物、丁酸盐等补充剂也可以有效地提高体内CREB蛋白水平。
健康
2023-03-24 21:38:48
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黄体酮栓通常用于体外人工授精（IVF），或者用于治疗围绝经期妇女因黄体酮水平较低而引起的月经推迟。黄体酮栓由药剂师配制，既可在阴道给药器的配合下推入阴道，也能徒手塞入阴道。塞入黄体酮栓前，确保把双手和私处清洗干净。栓剂的使用和储存都务必遵循医生的指示。
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2023-03-24 21:38:32
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在使用加热工具的同时，还想让头发健康生长是相当不易的。然而有的时候完全不用直发棒和卷发棒这类的加热工具似乎也是不可能的。通过以下方法，即使是在使用加热工具的条件下，也能够让你的头发健康地生长。
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2023-03-24 21:38:25
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唇疱疹也叫热病性疱疹，通常在身体压力大的时候出现，比如发烧的时候。它们其实是1型单纯性疱疹病毒（HSV-1）感染。唇疱疹常见于嘴巴周围，也可能出现在脸上、鼻子内部或生殖器。生殖器疱疹多由2型单纯性疱疹病毒（HSV-2）引起，但是这两种病毒均有可能感染任何部位。如果你发现自己得了唇疱疹，可以采取一些步骤治好它们。
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2023-03-24 21:38:11
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如果你长期跟自己体重过不去，也许听说过“瘦素”这个词。简单来说，瘦素帮助调节食欲，让身体感知饥饱。如果瘦素过高，发送到大脑的信号太混乱，就会导致食欲和能量系统紊乱。不过别太担心，你可以通过健康和容易管理的方式，让瘦素水平恢复正常。
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2023-03-24 21:37:52
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当人体内支撑内脏器官的肌肉壁、膈膜或组织出现病变，变得薄弱或者发生穿孔时，就会很容易发生疝气。一旦这些薄弱的地方或者穿孔变得足够大，你的内脏就会被挤到那个位置。可以这么理解，就像你领着一兜子东西，塑料袋上有个孔，你袋子里的东西就会从那个孔里漏出来。疝气的引发因素很多，因此知道如何判断自己是不是得了疝气并采取下一步措施是很重要的。
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2023-03-24 21:37:45
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体温升高是一种人体对抗感染或伤口正常的自我保护机制，但是，如果提问超过正常值时间过长，就会对准妈妈和胎儿造成不利影响。通常而言，轻微的发烧症状可以自己在家里缓解，但是如果你不知道该如何正确应对，或者感觉情况并不简单，那么就要及时去看医生才行。[1]
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2023-03-24 21:37:34
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每年都有大量的人因为醉酒驾车而死亡。很多人以为醉酒后，只要昏睡一会儿，呕吐之后就没事儿了。这种想法是极其错误的。酒精会停留在人体很长时间才能被完全代谢掉。[1] 热爱生命的话，就不要过度饮酒。
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2023-03-24 21:37:25
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淋巴系统是由淋巴组织组成的各种小小的圆形腺体（也称淋巴结）构成的。淋巴结在人体免疫反应中占有重要地位，在人体受到感染等情况下，就会发生肿胀。如果你发现自己的淋巴结有肿胀现象，就最好去看下医生。学会自己检查淋巴结，就能尽早发现各种病症。
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2023-03-24 21:37:09
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