女人总在找方法瘦手臂，让自己看起来更瘦更健康。想只瘦手臂不可能的，因为身体选择在某一部分储存及消耗脂肪。最有效的方法就是良好的饮食和针对想瘦的地方做运动。手臂上若肌肉多，脂肪就会少。肌肉越多，脂肪燃烧越多，手臂越健美。依照以下步骤可以消除脂肪。
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2023-03-24 21:28:24
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维生素B12是一种水溶性维生素，可以维持神经细胞和红细胞的活力，同时也是合成DNA必须的成分。肉类、贝类、蛋类和乳制品中富含这种维生素。虽然，维生素B12缺乏症是很少见的，但是，老人、素食者和那些无法正常吸收B12的人，可能需要注射B12。注射B12的方法很简单，阅读本文了解具体的方法。
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2023-03-24 21:28:17
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如果最近拔过牙，你可能会患上牙槽骨骨髓炎，在口腔中形成一个或多个“干槽”。当血凝块过快脱落，骨头以及一些敏感的神经末梢暴露出来，容易受到口腔细菌和其他刺激物感染，引发干槽症。牙槽骨受损后会努力形成一层新的保护膜，这一过程需要大约四天时间。这导致拔牙后两到三天容易引发感染、疼痛和炎症。[1] 尽管干槽症是一种自限性疾病，但它引起的疼痛十分剧烈。知道如何治疗干槽症有助于缓解疼痛，加快恢复过程。
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2023-03-24 21:28:03
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香港脚，又称脚癣，是常见的真菌感染，在运动员或经常光脚洗澡的人群中尤为常见。[1] 洗澡时直接接触到真菌或霉菌，容易感染上香港脚，尤其是在极易感染真菌的场所，如公共泳池或健身房。如果脚汗多，又不注意卫生，也很容易患上香港脚。在初期阶段，香港脚入侵脚底和脚趾间，如果没有重视或妥善处理，之后会蔓延到身体各个部位。
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2023-03-24 21:27:44
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胸口闷堵让人非常难受和不舒服，好在有许多方法可以让肺部积聚的痰液松脱，更容易被排出。尝试用盐水漱口，吸入蒸汽，保持身体水分充足。如果家庭疗法没有效，可以服用非处方祛痰药。情况恶化则必须就医治疗，获取含药吸入器或其它处方药。
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2023-03-24 21:27:32
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生殖器疱疹是病毒引起的性传播疾病，会导致生殖器和肛门周围出现疼痛的溃疡。这些溃疡可能周期性发作，反反复复，即使在没发作的时候仍然有可能把病毒传染给他人。你可能会为感染疱疹病毒而感到羞愧，但它其实是可以被控制的，你仍然可以过着正常和充实的生活。如果你认为自己感染了疱疹病毒，一定要尽快就医，获取诊断和处方药物。虽然溃疡会自行好起来，但是你得通过药物控制病情。在这期间，你还可以用一些方法来减轻疼痛，并避免将病毒传染给别人。如果症状发作超过2周还是不见好转，建议联络医生，共同讨论进一步的治疗方案。
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2023-03-24 21:27:24
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您家里有临产的孕妇吗？不管你是准爸爸还是孕妇的姐妹，不妨学习一下如何接生，以备不时之需。不要担心—接生并没有想象中那么难。你需要做的只是帮助即将要生产的母亲放松，引导她的身体正常发挥其机能。本文会详细地阐述接生的步骤，确保你能够在没有专业人士在场的情况下，顺利接生出健康的宝宝。
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2023-03-24 21:26:59
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在如今快节奏及充满压力的生活中，我们每天接触到许多毒素。放纵自己享用不健康的速食、咖啡因饮料等刺激物及彻夜狂欢，均会危害身体的健康。而位于腹腔两侧的一对豆形器官则首当其冲，必须将这些毒素排出体外。它们日夜工作，全年无休地滤掉体内有害毒素。当毒素过多，肾脏负荷过重，机能下降，可能引发肾结石、感染、囊肿及肿瘤，最终肾脏会停止运作。如果你想让肾脏好好休息，不妨从下面的步骤1开始做起。
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2023-03-24 21:26:39
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