前列腺是一个核桃大小的男性器官，它对精液的产生十分重要。想要找到前列腺的位置，最简单的方法就是将食指小心地伸入直肠里。不管是要进行医学检查，还是通过刺激前列腺获得快感，方法都是一样的，同时也必须做好相同的预防措施。密切留意前列腺可能出问题的征兆，并在必要时去看医生。
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2023-03-24 22:20:38
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鼻孔穿孔是最常见的面部穿孔之一，通常很容易保持清洁，不过有时候也难免会受感染。好在这个部位受感染后，治疗起来相当简单。如果你怀疑自己受感染了，可以试着在家治疗，但有些情况可能需要就医治疗。治疗后做好预防措施，保持穿孔部位健康，避免再次受感染。
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2023-03-24 22:20:26
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腹部脂肪，或者叫内脏脂肪，是指那些储存在器官周围的脂肪。它会将人们罹患癌症、心脏疾病和糖尿病的风险增大50%。告诉你一个好消息，你完全可以减去腹部脂肪，从这周开始！下面介绍的是医生用来帮助人们快速减掉内脏脂肪、降低健康风险时常用的方法。
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2023-03-24 22:20:24
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脚痒一般是由皮肤干燥、湿疹、感染引起，其他疾病偶尔也会引起脚痒。皮肤发痒令人十分难受，而抓挠又会导致出血和感染。好在大多数引起脚痒的问题是可以在家治疗的。为了止痒，你需要确定发痒的原因，并使用适当的自然疗法或药物。[1]
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2023-03-24 22:20:12
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减肥的方法有很多。通过健康的节食计划降低卡路里的摄入量，是最安全最有效的减肥方法。但是，如何计算身体所必需的卡路里以及你应该减少多少卡路里的摄入量，这些是比较难计算的。幸好有很多公式、估算方法和图表可以帮助解决这一困扰。除了使用在线的计算器或图表以外，还有一些简单的公式，可以帮助你制定合适的卡路里水平。
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2023-03-24 22:20:03
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如果血液检查显示你的抗缪勒管激素（AMH）水平偏低，最好去看妇科医生。虽然抗缪勒管激素（AMH）水平会随着年龄增长而自然下降，但水平偏低意味着你的卵子数量较少。[1] 好在你可以采取一些措施来提高自己的生育能力。你可以从饮食方面做起，吃更有营养的食物，服用能够提高卵子质量并改善卵巢健康的的营养剂。你还可以加大运动量，减轻压力并戒烟，以调节自己的月经周期，或增加自己受孕的几率。
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2023-03-24 22:19:47
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如果你的头痛是集中在你头部某一区域的压迫性疼痛，或者突然间的温度变化和运动都会加剧疼痛，那么你就可能患有窦性头痛。值得庆幸的是，有很多方法可以让你摆脱这种窦性头痛。下列是一些最有效的治疗方法。
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2023-03-24 22:19:40
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想要降低胆固醇？最快的方法就是改变生活和饮食方式，如果医生认为有需要，你可能也得吃药。这是一个长期过程，没有立竿见影的解决方法。如果你的胆固醇很高，一定要设法降低它。高胆固醇会增加动脉阻塞和心脏病发作的风险。[1]
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2023-03-24 22:19:34
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