长时间对着电脑工作会让你感到脖子僵硬，于是你想活动活动脖子，使关节得到舒展。这么做能让你感到很舒服，缓解颈部紧张。你可以轻轻地用手转动脖子。还有一种非常好的方法是使用泡沫滚轮舒缓脖子和背部紧绷的肌肉。伸展脖子能缓解不适，如果你的颈部一直被慢性疼痛或严重疼痛所困扰，那么你最好请合格的脊椎按摩师、整骨医师或者其他受过训练的专业人士为你服务，让你的颈部不再感到僵硬或疼痛。[1]
健康
2023-03-24 21:04:42
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直结肠癌，也被称为结肠癌，是美国癌症致死率第二高的癌症。无论人种、种族、性别，都有可能患直肠癌。90%以上的案例发生于50岁以上人群中。不幸的是，在一开始，直肠癌即使有症状，也只有很少。继续阅读以弄清如何鉴别直肠癌发生的症状，和你可以在早期应对直肠癌的方法。
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2023-03-24 21:04:30
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膝外翻，也被称为X形腿，是指双腿膝盖紧贴着站立时，双脚无法并拢的问题。膝外翻的青少年和成人可以通过运动和生活方式的改变，让膝盖得到更好的支撑，增强膝盖的力量，但它们无法矫正膝外翻。如果情况比较严重，或者你担心潜在的疾病，一定要就医治疗。医生可能会建议你做手术来进行矫正。如果你的孩子有膝外翻，没有随着年龄的增长而自行矫正，或者出现疼痛、行走困难等症状，一定要带他们去看医生，接受评估和治疗。
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2023-03-24 21:04:09
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过敏、接触到刺激物、某些化学剂或溶液，都可能引起皮疹。如果你认为皮疹是过敏或刺激物造成的，情况也不严重，那么可以用家庭疗法来进行治疗。如果皮疹发红、发痒、使你不舒服，并遍布全身，不妨去看医生，开些治疗皮疹的处方药。
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2023-03-24 21:04:03
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汗疱症，又被称为出汗不良性湿疹，[1] 其特点是手掌、手指和脚掌出现小水疱。[2] 这种皮肤疾病的原因尚不清楚，但有几种已知的致病因素，包括接触镍或钴、真菌感染、过敏和（或）压力过大。受水疱影响的皮肤往往会随时间而变厚并变得干燥粗糙，从而导致瘙痒、发炎和发红。你可以在家治疗汗疱症，并可对严重的病例进行医疗干预。
健康
2023-03-24 21:03:45
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荨麻疹也叫风团，是出现在皮肤上会发痒的肿块。它们通常呈红色，直径从数毫米到数厘米不等，可能会有多个荨麻疹连在一起。使用家庭疗法后，大多数荨麻疹会在1天内消失。如果持续超过2天，你应该去看医生。[1]
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2023-03-24 21:03:38
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在亚洲或北美国家漫步大自然时，触碰了某种三叶植物后全身发痒？别担心！毒藤含有漆酚油，许多人对这种油过敏，接触后会引起持续性皮疹，皮肤奇痒无比。接触到植物本身或这种油都可能起皮疹。身体会非常不舒服，不过并非无药可治。如果你知道自己身上的皮疹是毒藤造成，可以在家治疗或就医治疗。如果吸入了焚烧毒藤产生的烟雾，导致呼吸困难，一定要马上去看医生！
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2023-03-24 21:03:22
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失败是人生必经之事。希望人生没有坎坷是不切实际的，这种想法会让你败得更惨。畏惧失败会让你缺少韧性，难以从失败中恢复。不幸的是，在这样追名逐利的社会，很多人认为失败是最糟的事。实际上，失败很常见，我们都是从失败走向成功。如果失败不可避免，那就从中吸取教训。通过阅读本文，你会了解到如何用正确的心态克服失败。只要你不在失败中沉沦太久，没有人能阻止你成功。
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2023-03-24 21:02:34
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通常只有那些超重的人才有可能短时间内减掉很多体重。如果你想在短期减掉很多重量，那么看看这篇文章吧。不过记住，任何减肥计划都需要彻底改变你原来的生活方式，坚持更多健康的习惯，才能长久保持已取得的减肥成果。
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2023-03-24 21:02:26
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