美味的披萨早中晚三餐都可以享用，偶尔吃一次冷披萨也没什么关系。吃剩的披萨翻热后可能变得湿软，或者又干又硬。不管你是自己做披萨，还是睡前点外卖，只要掌握了存放披萨的正确方法，并且愿意花时间小心加热冷披萨，吃剩的披萨也能像刚出炉似的鲜香可口。
饮食与休闲
2023-03-24 19:20:30
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鸡蛋汤也称蛋花汤，是中餐馆最受欢迎的食物之一。很多人一直想尝试做这道菜，但担心成品能不能呈现完美的絮状，能不能如想象中美味。只要花点时间稍加练习，一定可以做出完美的蛋花汤。本文介绍的蛋花汤制作方法只需很短的准备时间，煮的过程也不会超过十分钟，相信你一定会喜欢。
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2023-03-24 19:20:29
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意式面疙瘩（Gnocchi ：nyoh-kee）是用一种以土豆和面粉为主要材料做成的意式小饺子。它不但味美，制作方法也很简单，只要将面粉、鸡蛋和土豆混合就可以了。人们通常把它当成意面来烹饪。你也可以用粗粒小麦粉、南瓜代替土豆和面粉制作面疙瘩，再配上里科塔奶酪、油渍番茄和菠菜。以下是2到3个人的分量。
饮食与休闲
2023-03-24 19:20:20
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如果你想减肥，减缓进食速度以及进食时更集中注意力能够帮助你减少进食量，进而达到减重的目的。近来研究表明，大脑需要一定的反应时间才能意识到饥饿感已经消除。若你进食太快，大脑无法明确反应你吃了多少东西，这便导致摄入过多。而放慢进食速度，集中注意力则会使你减少摄入量，有助于控制体重，已经有很多研究证明了这一点。[1] 参照本文，学会运用一些减缓进食速度的方法来有效控制体重。
饮食与休闲
2023-03-24 19:20:12
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