波伦塔是用磨成粉的、干燥的白玉米或黄玉米制成的。它是一道传统的意大利美食，但又因其自然的美味与广泛的用途，而在近年来流行全球。下面来一起学习怎样烹制传统的波伦塔，然后再来尝试三种花样：油炸波伦塔、烤波伦塔、奶酪波伦塔。
饮食与休闲
2023-03-24 19:32:54
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血红蛋白是血液中富含铁质的复合物。它的主要作用是将氧气从肺部输送到身体其它部位的细胞，再将二氧化碳带回肺部。血红蛋白的正常浓度是男性13.5到18g/dL，女性12到16g/dL。如果你的血红蛋白很低，可以通过改变饮食、使用自然疗法或就医治疗来提高它们。下面会介绍更详细的做法。
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2023-03-24 19:32:47
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芹菜由于含水量很高所以不太适合冷冻。芹菜杆冷冻后会变得软烂，失去原有的风味。如果你有一大堆芹菜吃不完，又不忍心看着它们烂掉，还是可以试试用冻存的方法来延长芹菜的保质期。冻存的关键是先焯水，最大程度保留芹菜的香味，然后再放入冷冻室。冷冻过的芹菜可以煮汤或做成砂锅菜。
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2023-03-24 19:32:34
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餐馆里轻易从骨头上剥落的，入口即化的猪排肉是不是让你很馋嘴？想要吃得过瘾就要自己学会做猪排。首先进行腌渍然后在烤箱里慢慢烘烤，最后用烤炉或者烤架烤成焦脆外壳。继续阅读下文，学习如何烹调让人馋的流口水的美味猪排吧。
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2023-03-24 19:32:29
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奇异果 (也被称为中国的醋栗，或“猕猴桃”的简称) 是一种多用途的水果往往用在沙拉，调味品，腌泡，奶油蛋白甜饼和冰淇淋上的点缀使用。猕猴桃中的酶也使它的肉质非常的嫩滑。 奇异果的果肉细腻，需要仔细去皮以避免切坏水果。用小刀或蔬果刨子是一种常见的方法，也可以用勺子把果肉勺出。你甚至可以用水焯一下奇异果以去除外皮。这里有三种方法给奇异果去皮。
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2023-03-24 19:32:02
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如果你不想再吃那种外面都已经烤焦但里面还没熟透的烤肠，那就得好好改进一下自己的方法了。在烤香肠之前，先用煤气或者木炭预热一下，为成功做好准备。烤的时候要经常翻动香肠，必要时得把它们移到烤炉温度较低的一端。和切好的甜椒和洋葱一起烤风味更佳。这样烤出来的香肠外焦里嫩，鲜香多汁。
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2023-03-24 19:31:51
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酸黄瓜是一款百搭的美味。如果你在家自制一些酸黄瓜，就可以随时享受它们。你不仅可以选择你的酸黄瓜的甜度和辣度，而且也可以在完成自制酸黄瓜后品尝自己亲手打造的美味。如果你想知道如何自制酸黄瓜，只要按照下列步骤做。
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2023-03-24 19:31:51
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姜是许多食谱和饮料常用的香料。它对健康有许多好处，非常适合泡成热茶或药草茶。姜有抗氧化、抗恶心和抗炎作用，甚至还能抗癌。[1] 传统的姜茶做法是把一片鲜姜泡在水中。如果你想在感冒期间给身体排毒，可以结合使用姜黄、蜂蜜和姜来缓解症状，或是泡一杯蜂蜜柠檬姜茶来排毒。只需要几分钟，就能泡出一杯美味姜茶，让身体从中获益。
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2023-03-24 19:31:41
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